ラクして痩せる!おすすめのダイエット茶・痩せるお茶まとめ

ダイエット茶・痩せるお茶を選ぶポイント

飲むことでダイエット効果がある痩せるお茶。こうしたお茶には、体内の老廃物を排出したり、新陳代謝を良くしたり…という役割もあり、結果的にダイエットと便秘解消の両方に寄与するしくみになっています。せっかく飲むのであれば、ダイエットだけでなく、便秘知らずの健康な身体をキープできるように、こうしたお茶を選ぶのがおすすめです。

おすすめのダイエット茶・痩せるお茶3選

1位 ねじめびわ茶

ねじめびわ茶のHPキャプチャ

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カラダにやさしい無添加・無農薬!健康機能も実証済み

農薬を使わずに育てられたびわの葉だけを使ったお茶なので、添加物など余計なものを一切含みません。1枚1枚人の手で収穫されたびわの葉を、トルマリン石を使ったオリジナル焙煎で仕上げることで、嬉しい成分量やおいしさがアップ。国立鹿児島大学と共同で、成分分析や健康機能に関する研究を行っていて、健康機能に関する実証がいくつか判明しています。

<1包あたりの価格>
35円

<効果・効能>
鉄・亜鉛・カルシウム・銅などのミネラルが豊富に含まれていて、体内のめぐりや新陳代謝がアップ。また、びわの葉には余分なナトリウムを体外に排出する作用のあるカリウムや、整腸作用のあるタンニンも含まれているので、むくみ解消や便秘改善も期待できます。

<安全性>
原材料は鹿児島県産のびわの葉100%。農薬無散布で育てられ、残留農薬不検出、放射性物質不検出という検査結果が出ています。無添加&ノンカフェインなのも嬉しいポイントです。

<口コミ>

  • 「クセのない味で飲みやすく、子どもも一緒に飲んでいました。しばらく飲み続けていたら、足のむくみが気にならなくなったり、便秘も少し改善されたような気がします。トイレに行く回数が増えましたが、これがデトックス効果なのだと思っています」
  • 「3週間ほど飲み続けていたら、お通じもよくなって、体の調子もいいです。香りもよくて、ほんのり甘い味がします。カフェインレスなので、授乳中の私も、1歳の子どもも飲めますし、材料はびわの葉だけで、農薬も使っていないので安心です」
  • 「毎日、トイレで格闘するほどの便秘症でした。水分不足が原因かと思い、ねじめびわ茶を試してみることに。ほんのり甘くておいしい。ティーバッグなので手軽に飲むことができ、毎日続けても飽きません。ホットでもアイスでもおいしくて、毎日1リットルを飲み始めたところ、毎日お通じがあるようになりました」
  • 「長年、便秘に悩んでいましたが、このお茶を飲んだら、2週間なかったお通じがきたんです。しかも、お通じの感覚も狭くなってきました。また、顔や足のむくみも軽減されました。香りは香ばしいですが、実際に飲んでみると思ったよりもスッキリしています」

2位 ダイエットプーアール茶

ダイエットプーアール茶のHPキャプチャ

「ダイエットプーアール茶」を公式サイトで詳しく>>

蒸気殺菌でプーアール茶のカビ臭さを軽減

緑茶を長時間発酵させて作られるプーアール茶。発酵させることで、緑茶に含まれるカテキンがより体に嬉しい成分の「重合カテキン」や「没食子酸」に変化。風通しのいい環境で、時間をかけてじっくり熟成・発酵した茶葉を、高圧蒸気釜で蒸気殺菌することで、プーアール茶独特のカビ臭さを軽減させています。

<1包あたりの価格>
107円

<効果・効能>
カテキンが発酵した重合カテキンには、脂肪を体外に排出する作用があります。重合カテキン&没食子酸には、腸内の脂肪吸収を阻害する働きがあり、同時に摂取することでさらに効果がアップします。

<安全性>
雲南省工場では、食品の製造から出荷までを監視するHACCP(ハサップ)が導入されています。

<口コミ>

  • 「年始に履けていたジーンズがはけなくなってしまい、このプーアール茶を飲んだら、なんと次の日には、はけるようになっていました。においもないし後味もすっきりしているので、毎日ごくごく飲めます。幼稚園の息子もこのお茶が大好きで、普通の麦茶はもう飲まないほどです」
  • 「いま、妊娠中なのですが、このお茶のおかげが、体重も極端に増えることがなく、妊婦健診でも注意を受けることがありません。濃いプーアール茶も飲んでみたのですが、私はノーマルのプーアール茶のほうが、お通じがいい感じになります」
  • 「半年ほど飲み続けていたら、産後太ってしまった体重が9キロも落ちました。その効果にも驚きましたが、なによりおいしいので、毎日続けることができます。便通もよくなり、体の中から老廃物が排出されているのが実感できます」
  • 「ダイエット目的で購入したのですが、とにかくこのプーアール茶はおいしいです。これを飲んでからは、ほかのお茶では物足りません。もう4年も飲んでいます。少しずつ、確実に体重が減っていくので、毎日体重を測るのが楽しみになりました」

3位 美甘麗茶

美甘麗茶のHPキャプチャ

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ノンシュガー・ノンカロリーでも甘味を配合して十分な甘さに

すっきりのサポートとして名高いキャンドルブッシュやクマザサカワラケツメイ、ルイボス、コーンなどの自然素材を配合。甘茶を配合することでノンシュガー・ノンカロリーでも十分な甘さが感じられます。甘いものとの置き換えで、より効果的がアップ。

<1包あたりの価格>
199円

<効果・効能>
キャンドルブッシュには、大腸を刺激してぜん動運動を促進させるセンノシドが含まれています。クマザサの新陳代謝促進作用、コーン茶に含まれているカリウムのナトリウム排泄作用、カワラケツメイの利尿作用によって、むくみの軽減効果も。

<安全性>
原料の入荷から出荷まで、品質管理を徹底した国内工場にて製造しています。

<口コミ>

  • 「これを飲み始めてから2週間ほどで便秘が解消し、1カ月で体重も4キロ落とすことができました。お肌の調子も、以前と比べてよくなった気がします。甘くて飲みやすかったので、食後のお茶として、毎日おいしく飲むことができました」
  • 「ご飯は普通に食べて、夜、寝る前に毎日飲んでいます。いままで何をしても痩せなかったのに、2週間で2キロ痩せました。茶葉を浸す時間を長くするほど甘くなるというので、いつも10分以上置いています。冷やしたほうが甘く感じます」
  • 「置き換えダイエットが効果的だというので、夜に食べていたおやつをこのお茶に換えたら、3カ月で5キロ、体重がダウンしました。ほんのり甘くて飲みやすくておいしいし、お通じもよくなりました。むくみもとれてきたし、もう少し続けてみようと思います」
  • 「購入してから2週間ほど経ちますが、ひどい便秘だったのが少し解消されてきたようです。むくみもなくなってきました。肌の調子もいいみたい。たくさん食べているわりには体重も増えないし、お腹もスッキリしてきたし、私には合っているようです」